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お肉がダメな人もコレならお勧め『ベジデタコス』

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こんばんは!フリージー店長のさえです。

昨日も、夜のご飯の支度時までに戻れるかわからなかったので、

キッチンで、お昼ご飯のパンを片手に食べながら、夕食のおかずを作っていました(^_^)v

フライパンにいっぱいの【麻婆豆腐】sign01note
実はコレは、お肉を使わずに、植物原料で作ったメキシカンタコスの具=『ベジデタコス』という製品。

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ベジデタコスというその名の通り、パカっと開けてそのままを、

レタスなどと一緒にトルティーヤなどに乗せて、食べるのが最もお手軽。

タコライスも勿論定番メニューですが、ミートソースやオムレツ♬などにも良いですよ。

 

実は、昨日は、夜のおかずに麻婆豆腐を!と決め込んで、昨夜から豆腐の水切りもしてあったので、

さぁ麻婆豆腐のタレと共に炒め和えればオッケーgood と思っていたのです。

ところが!!

さあ!作ろう!と思ったら、フリージーから持ち帰ったはずの『麻婆豆腐の素』が見当たらない(><)

仕方がないから、このフェイクミートと、画像のようなよくある調味料で、なんちゃって麻婆豆腐を、作りました。good

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豆板醤があったから何とかなる かな!?って事でやってみました。

普段使いの【味噌】【みりん】、【豆板醤】。
少〜しだけ 【黒砂糖】。を、ほんのちょっぴり入れて。最後にトロミ付けの【片栗粉】
それらを混ぜ混ぜして、出来ました(^_^)v

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タッパーにあるのは、作業中、同時にレンチンで作った副菜の【もやしと豆苗のナムル】confident 

鷹の爪や長ネギが不在だったのは無念だったσ(^_^;) 豆板醤の他にも、

甜麺醤とかオイスターソースとぎあったらもう少し麻婆豆腐らしくなったかも。ちょっと残念wink

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【ベジデタコス】保存も効くので、是非お手元に常備して、イザ!という時、

または、お肉風味が欲しいな〜て時にお役立て下さい。heart04

 

フリージー開店10周年謝恩企画 開催中(2017、6/1~7/31)

 
謝恩セールheart02  期間中、以下のメーカーの商品はお買上金額の10%割引 です 

   

     創健社       =自然食品 等 shine【ベジデタコス】shine

  スピカココ =自然派洗剤 

  生活の木  =アロマ関連用品、雑貨、スーパーフード・ハーブドリンク等の食品 

  バイオラブ =自然派基礎化粧品

  ナチュラグラッセ=自然派メイクアップ化粧品

 

誠に恐れ入りますが、

エステ、お買いもの 全てに、お電話による ご来店予約をお願いしております。

店長が一人だけの店舗運営の為、何卒ご理解のほどご協力をお願い申し上げます。

09040538606 中山


 

美と健康の為に (店長の日曜の軽食)

 


2017611215526.JPGのサムネイル画像

↑画像①↑

こんばんは。フリージー店長 さえです。今日は定休日note。 1件、お買いもの&スキンケアのご相談でご来店のお客様の予定はありましたが、その他は、行きつけのカフェでブランチを取ったり、知人のジュエリーフェアに行ったり、大好きな道の駅で、ケーキセットを食べたりと、女子力を高めた一日でした。happy01

平日の残務処理の為に、夜まで作業中ですが、そんな日曜夕方の軽食は、1枚目の画像の通りでした。

ベースは、ブランチにに行ったカフェで戴いてきたサラダ画像①。そこに、#フリージーの店先の鉢で育てているハーブ(画像①②)を合えましたnote

 

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           ↑画像②↑                               ↑画像③↑

#フリージー で売っている 【 #かぼちゃの種 】と【 #クランベリー  】 をトッピング。↓↓ 

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↑画像④↑

ハーブの味と香りを楽しみたかったので、味付けはシンプルに、かつ美容と健康を最大限に意識して!

最高級の植物油【 #アルガンオイル 】画像⑤ にしましたsign01

ナッツのような、とても香ばしい味わいで、熱にも強いので料理に使いやすいのが嬉しいですconfident


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↑ 画像⑤ ↑

世の中に、摂ってはいけない脂や油は数々あれど、

摂らなくてはいけない必須脂肪酸というものがあるのですよsign01

↓↓↓

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↑画像⑥↑

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画像⑦

フリージー【開店10周年 謝恩企画】のお知らせ 

みなさんこんにちは。アロマ&リラクゼーションフリージー 店長のさえ です。 

早いものでもう6月 皆さんいかがお過ごしですか?

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さて、我がフリージーも、この 6月5日に 開店10周年 を迎えることとなります。

多くの皆様に支えて戴いたお蔭で、ここまで続けることが出来ました。 深く深く、感謝申し上げます。 heart01

 

また、こんなにも、遅い告知となってしまいましたこと、心よりお詫び申し上げます。<m(__)m>

実は、このような謝恩企画をする日のことを、以前よりずっと楽しみにしておりました。♪

にもかかわらず、いざ近づいてくると、悲喜こもごも、思い起こすことが沢山ありまして。。。

お一人お一人のお顔が目に浮かび、熱いものが込み上げてきては、涙するばかり。weep 一向に、企画も作業も捗らずにいました。bearing

 

今尚、お伝えしたい想いは沢山ありますが、今はそれを心に留め、今の私に出来る感謝の一つの形としまして、

以下の通り謝恩企画をお知らせさせていただきます。宜しくお願いいたします。heart04

 

 

フリージー開店10周年 謝恩企画 (2017、6/1~7/31)

 
謝恩セールheart02   期間中、以下のメーカーの商品はお買上金額の10%割引 です 

   

          創健社              =自然食品 等

   スピカココ   =自然派洗剤 

   生活の木    =アロマ関連用品、雑貨、スーパーフード・ハーブドリンク等の食品 

   バイオラブ   =自然派基礎化粧品

   ナチュラグラッセ  =自然派メイクアップ化粧品

 

 

誠に恐れ入りますが、エステ、お買いもの 全てに、お電話による ご来店予約をお願いしております。

店長一人だけによる店舗運営の為、何卒ご理解のほど、ご協力をお願い申し上げます。

エステメニューに関するご質問や、ご相談、商品の在庫確認など、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。

09040538606 中山

 

謝 恩 券ticket  期間中のお会計伝票を保管下さい! 

       合計額の10%分を 謝恩チケットticket(フリージーサロン券)として

          8月&9月の エステご利用分に使えますcherry    

            お買いものにお使いいただくことも可能ですが、その場合は半額の5%ととさせて戴きます。

 

 

誠に恐れ入りますが、エステ、お買いもの 全てに、お電話による ご来店予約をお願いしております。

店長一人だけによる店舗運営の為、何卒ご理解のほど、ご協力をお願い申し上げます。

エステメニューに関するご質問や、ご相談、商品の在庫確認など、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。

09040538606 中山

 

 
エステ祭りshine 期間中、以下の3コースは特別プランでお得です。

 

誠に恐れ入りますが、エステ、お買いもの 全てに、お電話による ご来店予約をお願いしております。

店長が一人だけの店舗運営の為、何卒ご理解のほどご協力をお願い申し上げます。

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09040538606

 

①『メラニンダイエット』トリートメント  メラニンを、取り込みすぎず、溜め込まず 早めに放出!

 

   Ⓐ新商品、美白美容液をたっぷり含んだシートパック【マスククーデクラ】を使ったコース。    

     通常:12960 、月間推奨時:8500 を  期間中=7000の特別価格にて

    Ⓑ【マスククーデクラ】をお買上の方が、ご自前の1シートをご提供いただきⒶコースを受ける場合

    持ち込み特典価格 として 5000で Ⓐコースが受けれます。 お一人様各月1回限り)

 

  ②『フィト ミネラル』トリートメント = 初回お試しの『トライアルコース』対応 

  コラーゲンの生成を促しハリ感アップ! キュッと引締め

     通常:12960 、月間推奨時:8500、平常時初回お試し:5400

   Ⓐ初回お試しの方    期間中は 5000円にて+1週間分のサンプル (お一人様1回限り)   

          Ⓑお試し済みの方     期間中=7000 の特別価格にて

   

③『バックデコルテ』トリートメント  昨年夏大好評でリピーター続出!の為リニュアルして今年も登場sign01    

  《スパークリング酸素O2パック》 使用のコースで、お背中すっきり気分も爽快 背中美人になろう \(^o^)/

    お顔のエステ用商材で行う高級ボディーエステをリーズナブルにお届けしていますgood

    エコノミーコース 30分程度 3000円から 詳細は こちら⇒ clip 2017623121.pdf clip

  期間中、このコースご利用毎にスパークリング酸素O2パック》1回分を プレゼント

 

 

誠に恐れ入りますが、エステ、お買いもの 全てに、お電話による ご来店予約をお願いしております。

店長が一人だけの店舗運営の為、何卒ご理解のほどご協力をお願い申し上げます。

エステメニューに関するご質問や、ご相談、商品の在庫確認など、お気軽にお電話下さい。お待ちしております。

09040538606 中山

 

              

 

朝から♬ フレッシュサラダ

201752392035.JPG おはようございます! #フリージー 店長 さえ です。

新鮮なサラダ菜と美味しそうなトマトが、家にあるからと、昨夜スーパーで買って来たモッツァレアチーズが気になって..

朝から、いそいそと【モッツァレアトマトサラダ】なんて 作って食べてしまいました\( ˆoˆ )/ 

 

αリノレン酸を多く含む #えごま油 は、素材の味を邪魔しない軽〜いお味。

生野菜=特に葉物野菜を洗った直後に少量振りかけておくと、ツヤツヤ&イキイキで、野菜のこく味もアップします! 


αリノレン酸って 体内では生成されない必須脂肪酸で、最近では、認知症予防にも良いとされ、大人気なんです。!(^^)!

 

そのαリノレン酸を豊富に含むえごま油♪ 

日本人に馴染み深いシソ科のえごまと言う植物の種子油である事から、さっぱりな風味も親しみやすいのでしょうね。(^ ^)

テレビ等のメディアで取り上げられる度に仕入先問屋さんや、メーカー等で、欠品が相次いでしまうほどです。

まだ、お試しでない方、如何ですか? 簡単な食べ方色々ですよ(*^^)v

 

フリージーでも、ご愛用のお客様が、いらっしゃいまして、定番在庫を心掛けておりますが、 何分、全国的にも圧倒的な人気商品の為、市場の影響を受け、急な欠品や、容量サイズ、規格、メーカー等、状況次第である事を、ご承知おき戴きたくお願い申し上げます。

 

ご用命の際には、是非お気軽にお問い合わせ下さい。
フリージー ショップコーナー ご利用予約&お問合せ先 09040538606

※アロマセラピーやエステのサロンの一角にあるショップコーナーとなっております。

店長一人で運営中の為、お客様にご面倒をおかけして恐縮ですが、お買い物でご来店の際にも、お電話予約をお願い申し上げております。

何卒ご理解の程、ご協力をお願い申し上げます。
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店長の土曜の昼ごはん

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こんにちは! フリージー店長の、さえです。
沢山の企画事に、元々容量の少ない頭の中が、いっぱいいっぱい になっている今日この頃、、
あれもこれもで、身体も中々付いてこないなぉ‥んーーこれではいけない!と、少し元気になるようにと、面倒でも、しっかり食べなくては!!
て事で、昼ご飯はこんなんになりました(^_^)v
 
FB友達さんに頂いた木の芽いえ若葉の天ぷらが食べたくて、それらの天ぷらに、さっぱりとつけうどんにしてみました。

 

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数日前に、フリージーに入荷した うどん を持ち帰って無かったので、残念ながら今回は”街のスーパーで買った物” になりました ^^;。

つけ汁は、フリージーの扱い商品ですので以下に画像アップしておきますね。

うすいろだしの素は昨日時点で、一点在庫あり。三河白だしは、現在在庫無し.受注発注品となります。

 

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オレンジ系のスカッシュは、
最近お気に入りの自家製ジャムを使った炭酸飲料です♬( ´ ▽ ` )

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5倍〜10倍に希釈して飲める【バーモント酢 アポロ】は、その名の通りリンゴ酢ですが、馴染み深い 米酢ベースで、な、ナント!!、【クロレラ、ニンニク、ローヤルゼリー、高麗人参】など、古くからお馴染みの健康補助食品さん達が豊富にブレンドされた、優れもの!なのであります!!

今回みたいな、ドリンクはもとより、ドレッシングや、煮物の隠し味にも活躍。
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子供達が幼い頃はジュースを殆ど買わなかった我が家ですご、子供は各自、水割りや牛乳割りで、飲んでいました。 現役高校生の息子も未だにコレは愛用しています(^_^)v

 
 

 
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今日のドリンクは、その【バーモント酢 アポロ】を画像のグラスに1センチ程入れて、そこに、私の作った【橙マーマレード】と、FB友達さんの作った【甘夏マーマレード】を、コラボ♬で投入( ´ ▽ ` )  

そしてそこに、天然水使用の【炭酸水】をジャーーっと注いで 庭から慌ててちぎって来たスペアミントの葉を乗せて出来上がり。でした、
 
時間を置いて、橙や、甘夏の皮が柔らかくなってから飲むのが美味絶品であります(*≧∀≦*)(^.^)

 

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麺類 色々仕入れてみました(^-^)v

こんにちはー! #フリージー 店長 さえ です。 またまた、#自然食品入荷情報 です。 2017517224312.JPG 麺類 色々入荷しました 限られた食品スペースに、並べ切らずに、、 箱の中で待っています。。(^◇^;) 覗いてあげてください。(๑˃̵ᴗ˂̵) こちらにも。。(><) 201751722529.JPG お見苦しいですが、どうか 宜しくお見知り置きをお願い致します。m(__)m 皆様のご用命をお待ちしております。 お手数ですが、お買い物でご来店の際にも、ご予約のお電話をお願いいたします。 09040538606

創健社(自然食品) 入荷情報! 20170517

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『やわらか ごちそう 』シリーズ  から 2点 ^ - ^
仕入れてみました(^-^)v 介護食としては勿論のこと、硬いものが噛めない時 (歯の治療中など) や、

飲み込みが困難な時(喉が痛い時など) にもお薦めです。

只今、その他商品も たくさん入荷してますが、店内の限られたスペースに、上手に並び整えるのはなかなか至難の技(>_<)
全部を並び終えるまでには、まだ時間がかかりそうです(^^;; 今しばらくお待ちください。

取り急ぎ、最上段の画像です。
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雨風と寒さのおかげで、デスクワーク捗る⁉️

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今日は、昼からは出先でパソコン作業にしてみようかな?と思っていたのに、思いの外 寒いので、自宅作業に変更。

お昼近くなり、お腹が空いて来ると、、
『おととい千葉で食べた、インドカレーが食べた〜い!』て、思った。

Facebook友達からリアル友達になった
【 #.インドの食堂カマル 】さん。
『うーんあの インドカレーが、今日も食べたーい!』

想いを馳せつつ、家の中を探すと自分のお店【フリージー】取り扱い商品の " #創健社 さん" 【ベジタブルカレー】があった。
そして、カマルさんで一昨日食べ切らずに持たせて貰った 【ナン】が手元にある事を思い出す♬
やったね!コレで『 "カレー屋さんごっこ" が出来る\( ˆoˆ )/』

#本格インド料理カマル の ラジュ夫妻には.ちょっぴりお叱りを受けるかな?の ナンチャッテ ランチメニューだが、これぞ フレンドリーコラボ♬でしょう(^^)v
と、ワタシサイドでは勝手に思ってしまったのだ。(*^_^*)

チェトリ&プナム!また行きますからね〜(^_−)−☆

そして、フリージー店長saeの本日のミッションは、その #創健社 商品の仕入れの発注作業を、しなければならないのだ!!ということを明示しておきます。

カレーだけでなく、だしの素を、始めとする各種調味料、玄米パンや黒糖かりんとう等の素朴菓子、等、身体に優しい自然食品類。
色々入荷するので、また、お知らせします!
どうぞお楽しみに^_−☆

昨日はリフレッシュ&リラックス♬

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こんにちはフリージー店長 saeです。 昨日は、終日タップリとリフレッシュして来ました。(((o(*゚▽゚*)o)))

昼は娘二人と待ち合わせ、ゆったり女子会風ランチ♬   私の勘違いによる大遅刻と、三人で楽しみにしていたお店が、まさかのクローズ(*_*)という事態に遭遇しましたが、美味しいイタリアンに巡り会えました(^-^)v  何故だか、東京に程近い千葉県市川市にて、『房総の新鮮素材』!を逆輸入?みたいな形で戴く形となり、それも、外から目線になれて有りだなあ♪と思いました(^_^)

午後は、最大目的のエステを受け、人に施して戴くエステの気持ち良さを久々に体感。
リラックス出来て、仕事にも繋がる何かを感じ取れる一石二鳥の希少な時間でした。

娘と別れ、夕食は、千葉市美浜区の『インドネパールカレー カマル』さんなお一人様で(^-^)v
1人で行ったことを忘れてしまうほど、店長ラジュご夫妻は超フレンドリー♬
美味しいカレーも、夜だというのにとってもリーズナブルで、すっかり長居をしてしまいました。(^^)

 

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それで、第3の目的、帰りがけのスーパー銭湯を諦めるか否か迷いましたが、カマルさんで喋り疲れてしまった(笑)ので、やっぱり行くことに!

日替わり湯が、ラベンダーとカモミールで、ラッキー♬ でした。

帰りは、深夜になりましたが、今日は目覚めも良く、身体も心も とっても軽いです(^-^)v

やっぱり、リフレッシュ&リラックスって大切! たいせつですよ~~!(^^)!

今日は参った〜(><)

201748235353.JPG今日は参ったー(><)
朝、寝床にいるうちから右腕の痛みで寝返りが打てず、、
いよいよ、起きようかしら!という時には、上げも下げも出来ず(>_<)なんだコリャ!と驚き!

布団を剥ごうと思っても、誰も居ないのに『痛ったぁーい!痛いよー( ; ; )』と思わず声に出してしまった。
仕方がないので、左手で右手のパジャマの袖口を掴んで階下まで移動。

食卓に腕を乗っけて休む事30分程。肘を曲げたままなら左手で持たなくても移動出来るようになりトイレ歩行が可能に(^^)vコレ大事(笑)

起き抜けの激痛は救急外来か!!と思った程だったが、テニス肘で通院中のことなので、もう、これは、鎮痛・消炎・安静しかないと思い時間の経過を待つかなあ〜(^◇^;)と腹をくくって、片手で食べれそうなものを探す事にした!

と、ここで直ぐに【食べる事】に走る自分が、何だかとても可笑しくもあり、ちょっと今日は嫌気が刺した(><)

『どうしてこんなに食べる事に執着があるんだろう。』 困ったことがあったり、動揺したりすると、余計に『食べなくちゃ!』って思うのだろうって、、(・・;)

すご〜く悲しいことがあって、喉を通らない、とても食べたくないわ。。と思ったところで、じきにお腹が空く。そんな時の『やっぱり食べなくちゃ』という思い?衝動?は感性なのか本能なのかなぁ〜??と、自分の卑しさから、"にわか哲学"をしてみたりしているうちに、本当に腹ペコになっていく。
その頃には腕の可動域も少し増えたので、サポーターをはめて、秘蔵のアボカドをバラし、新玉ねぎを刻み、秘蔵のマグロ丼の元を絞り出して何だかんだ拵えてしまったサラダで栄養を摂ることに!(^-^)v
何にしても生きる為には食べる事が必要なんだなo(^_^)o

食後には、息子がその辺に転がしあった鎮痛消炎剤をたっぷり塗り込んで、だいぶ楽になり、
更に午後には、鎮痛作用のあるアロマオイルを垂らしたペンダントを胸に下げて過ごしました(^-^)v

ピンと伸ばすことは出来ないけどだいぶ落ち着きました(o^^o)

普段からアロマケアすれば良いのに、、
お医者様ではないけれど、
医者の不養生、、の フリージー店長 さえでしたσ(^_^;)

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