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美と健康の為に (店長の日曜の軽食)

 


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↑画像①↑

こんばんは。フリージー店長 さえです。今日は定休日note。 1件、お買いもの&スキンケアのご相談でご来店のお客様の予定はありましたが、その他は、行きつけのカフェでブランチを取ったり、知人のジュエリーフェアに行ったり、大好きな道の駅で、ケーキセットを食べたりと、女子力を高めた一日でした。happy01

平日の残務処理の為に、夜まで作業中ですが、そんな日曜夕方の軽食は、1枚目の画像の通りでした。

ベースは、ブランチにに行ったカフェで戴いてきたサラダ画像①。そこに、#フリージーの店先の鉢で育てているハーブ(画像①②)を合えましたnote

 

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           ↑画像②↑                               ↑画像③↑

#フリージー で売っている 【 #かぼちゃの種 】と【 #クランベリー  】 をトッピング。↓↓ 

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↑画像④↑

ハーブの味と香りを楽しみたかったので、味付けはシンプルに、かつ美容と健康を最大限に意識して!

最高級の植物油【 #アルガンオイル 】画像⑤ にしましたsign01

ナッツのような、とても香ばしい味わいで、熱にも強いので料理に使いやすいのが嬉しいですconfident


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↑ 画像⑤ ↑

世の中に、摂ってはいけない脂や油は数々あれど、

摂らなくてはいけない必須脂肪酸というものがあるのですよsign01

↓↓↓

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↑画像⑥↑

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画像⑦

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